Zdravé hubnutí

Chcete konečně zhubnout?

Nevěříte zázračným preparátům a dietám, které jste už vyzkoušeli stokrát a vždycky bez úspěchu?

Prozradíme vám tajemství

Prozradíme vám tajemství zdravého životního stylu. Díky metodě, o kterou se s vámi podělíme, získáte zdravé tělo a ideální hmotnost za pomoci běžně dostupných potravin.

 
 

Odhalte postupy, které nově používají nejlepší světoví odborníci na výživu

  • Získáte návod na hubnutí bez pocitů hladu
  • Zjistíte, jak zhubnout bez počítání kalorií
  • Podaří se vám účinně zhubnout bez jo-jo efektu

Říkáte si: „Už zase další zaručené recepty jak zhubnout?“

Nebojte! Nebudeme vám slibovat nemožné, ale každé vaše přání si rádi vyslechneme a poskytneme taková doporučení, aby pro vás změna byla tak snadná, jak jen může být.

Zakládáme na dodržení přírodních zákonů při individuální změně životního stylu, které zajistí nejlepší možné výsledky konkrétního jedince.

Známe jednoznačně příjemnější postupy, než chirurgické zákroky, drastické diety a komerční přípravky, které mnohdy pomohou jen malému počtu lidí. Ptáte se proč? Protože neexistuje žádné všeobecné řešení, které vám zajistí vysněnou postavu.

Jak zhubnout

Nepříjemné diety nikdy nepřinesou dlouhodobý efekt!

Nepříjemné diety nefungují obvykle v těchto případech:

  • Máte při dietě hlad
  • Večer se nemůžete udržet a snědli byste celou ledničku
  • Jíte jídla, která vám vůbec nechutnají
  • Musíte cvičit víc, než byste chtěli
  • Musíte se omezovat ve volbě vašich oblíbených jídel

Možná jste slyšeli rady, abyste méně jedli a měli více pohybu.

Souhlasíme. Tato rovnice platí, ale není jediná. Jsou zde různé faktory, které mohou tuto rovnici výrazně změnit.

Věděli jste, že…
…pokud budete méně jíst a více cvičit, nemusí to vést ke snížení váhy. Dokonce naopak!

Možná jste slyšeli rady, abyste omezili porce svého jídla.

Zmíněná rovnice je platná pouze pro ty, kteří opravdu jedí nadměrně. Naše zkušenosti nám však dokazují, že lidí, kteří toho jedí opravdu mnoho, ve skutečnosti moc není. Problematika je spíše opačná.

Jak je to možné?
Pokud jste doposud hubnuli jako 90 % lidí, tj. omezením porcí jídla — jíte méně. Naučili jste tělo na nový režim. Vaše tělo musí fungovat i s menším množstvím jídla a tak se podle toho i chová. Brání se! Jak?

Zpomalí metabolismus a přikáže ukládat tuky na horší časy. Aby se skutečně připravilo na další podobné změny, začnou vznikat pocity hladu! Chutě na sladké!

Problém nadváhy

Nadváha v dnešní době představuje komplexní problém a je třeba jí také tak i řešit. Na druhou stranu se jedná o osobní věc, kterou lidé chtějí často vyřešit sami. Nemyslí si, že potřebují pomoc. Většinou se takto trápí přísnými dietami, přílišnými pohybovými aktivitami, které jim pomohou spíše ublížit než pomoci. Ne nadarmo se říká: „všeho moc škodí!“ Totéž platí i při snaze o změnu životního stylu, popřípadě při cestě za vysněnou postavou.

Pomoc při snížení nadváhy

Kde je tedy to tajemství?

V podstatě je velmi jednoduché:
Každý jsme individualita a tak i jídelníček a další rady musí být individuální.

Chcete opravdu zhubnout?

Chcete zhubnout a znát individuální řešení, které vám zajistí vysněnou postavu?

Získejte další informace

A jak vám můžeme pomoci tato stránka?

Zabýváme se úpravou stravování a změnou životního stylu na základě běžně dostupných potravin.

Doporučené potraviny pro hubnutí

Máme unikátní postupy pro změnu životního stylu.

Žádné
počítání kalorií

Pomůžeme vám odhalit vaše časové možnosti, probereme pokrmy, které jíte a zda máte možnosti pohybu — nebo pohybové aktivity nemusíte. Veškeré tyto proměnné ovlivní do budoucna rychlost dosažených výsledků.

Žádné
vážení potravin

V dnešní době neustálého spěchu víme, že další zátěž v podobě zjišťování hmotnosti potravin vás bude jen stresovat. Zjistíme vaše časové možnosti, přizpůsobím se jim a naučíme vás jíst pokrmy, které nejsou náročné na přípravu.

Žádné náročné
pohybové aktivity

Víme, že striktní zákazy nefungují. Naše výsledky jsou založené na kompromisech. Společně dohodneme, co je pro vás příjemné a co nikoliv a tomu postup uzpůsobíme.

Zakládáme si na výsledcích naší práce, protože víme, proč se na nás obracíte. Chcete tento problém jednou provždy vyřešit.

Naši specialisté jsou odměňování pouze za dosažené výsledky

A vůči vašim požadavkům jsme uzpůsobili i mzdy našich výživových specialistů. Nejsou odměňování za to, že si s vámi povídají, jako je tomu ve většině společností.

Klienti jsou pro nás na prvním místě, a proto jsme uzpůsobili náš koncept tak, aby byl zaměřený hlavně na vaše požadavky a vaše zájmy.

Jaké výsledky můžete očekávat

V průměru dosahujeme u našich klientů 2,8 – 4,2 kg měsíčně. Záleží samozřejmě na vašem zdravotním stavu. Hlavní výhodou je, že se jedná o trvalou změnu a ta sebou vždy nese i trvalé řešení bez jo-jo efektu.

Díky spolupráci s lékaři a odborníky z celé České republiky, kteří našim specialistům poskytují pravidelné certifikované kurzy, máte vždy jistotu, že vám radí někdo, kdo ví „jak na to“. Díky tomu vám připraví program vhodný přímo pro vás. Poradenství u nás přitom vyjde levněji než je obvyklé. Úvodní konzultace stojí pouze 250 Kč.

Proč jsme levnější než jiní profesionální poradci

Možná se ptáte, proč jsme o tolik levnější než jiní profesionální poradci? Důvod je jednoduchý: Chceme být nejprofesionálnější společností pro změnu životního stylu a snižování váhy v České republice. To vyžaduje reklamu.

A té chceme dosáhnout díky výsledkům našich klientů.

Uvědomujeme si, že pokud jsou ceny dostupné všem, dokážeme pomoci většímu počtu zájemců. Navíc naší hlavní součástí příjmů je pořádání školení pro odborníky a poradce na výživu v České republice.

Co obsahuje vstupní konzultace s výživovým specialistou

Vstupní konzultace zahrnuje tyto úkony:

  • Celkové zjištění vašeho momentálního zdravotního stavu
  • Zjištění důvodu, proč se cítíte špatně nebo nehubnete právě vy
  • Doporučení základních změn jídelníčku — tak, aby byl vyvážený
  • Navržení individuálního způsobu hubnutí

Jakou formou probíhá konzultace s výživovým specialistou

  • Vždy individuálně – to znamená, vy a náš certifikovaný poradce.
  • Trvá cca 60 minut Ideálně s sebou přineste vypsané vaše stravování pro konkrétní doporučení
  • Odnesete si individuální kroky, které urychlí Vaší změnu
  • Můžete se domluvit na další kroky nebo pravidelné sledování a konzultace

Konzultace vás nezavazuje k žádnému dalšímu kroku.

Pokud si však budete přát, můžeme Vás zařadit do následné individuální péče a pomáhat po celou dobu hubnutí.

„Člověk se nezbaví toho, o čem mlčí.“

Karel Čapek

Přijde Vám hloupé přijít se poradit jak shodit 5-10 kilogramů?

Naopak. Vždy je mnohem lepší řešit problém dříve, než později, kdy se mohou projevit i zdravotní komplikace a pak je vše mnohem komplikovanější. Odborník na výživu Vám usnadní vybudovat správné návyky a dosáhnout tak rychleji Vašeho přání o vysněné postavě.

Ve vyspělém světě se stává normou mít svého „poradce přes zdraví a výživu“. A navíc to nemusíte ani nikomu říkat.

Bude pro Vás příjemné, až si lidé v okolí všimnou, že jste zhubnuli a vypadáte lépe?

Možná váháte…

Možná váháte, zda to zvládnete

S dobrým vedením to rozhodně zvládnete lépe než sami. Proto sázíme na individuální přístup a případné další vedení krok za krokem. Postupně vás naučíme všechny jednoduché zásady, které budete potřebovat k trvalému udržení váhy.

Možná váháte, zda vám nechybí pevná vůle

Možná ano. Ale naštěstí principy, které využíváme, jsou jednoduché a nevyžadují nadprůměrnou vůli. Hlavně uzpůsobujeme vše tak, aby nebylo potřeba se do něčeho nutit. Čím snazší a příjemnější režim, tím menší potřeba pevné vůle.

Možná váháte, zda to nebude další marný pokus

Za nás hovoří naše výsledky a spokojenost našich úspěšných klientů.Navíc v případě zájmu poskytujeme další vedení, podporu, informace nebo kontrolu.

Představte si to

Představte si, jak by mohl Váš individuální plán změny životního stylu vypadat:

  • Nemusíte složitě hlídat to, co jíte.
  • Jednoduše víte, co a kdy jíst.
  • Nemáte hlad a nadměrné chutě. Odborně sestavený jídelníček vám to zajistí.
  • Máte elán a energii.
  • Máte štíhlejší postavu a nosíte věci, které jste měli naposled před x lety.
  • Vaši kamarádi a přátelé si toho všimnou a vy se s lidmi cítíte najednou lépe.

Zde se můžete dohodnout na konzultaci

Seznam okresů, ve kterých máme již otevřenou pobočku nebo se ji chystáme otevřít:

  • Benešov
  • Beroun
  • Blansko
  • Břeclav
  • Brno-město
  • Brno-venkov
  • Bruntál
  • Česká Lípa
  • České Budějovice
  • Český Krumlov
  • Cheb
  • Chomutov
  • Chrudim
  • Děčín
  • Domažlice
  • Frýdek-Místek
  • Havlíčkův Brod
  • Hodonín
  • Hradec Králové
  • Jablonec nad Nisou
  • Jeseník
  • Jičín
  • Jihlava
  • Jindřichův Hradec
  • Karlovy Vary
  • Karviná
  • Kladno
  • Klatovy
  • Kolín
  • Kroměříž
  • Kutná Hora
  • Liberec
  • Litoměřice
  • Louny
  • Mělník
  • Mladá Boleslav
  • Most
  • Náchod
  • Nový Jičín
  • Nymburk
  • Olomouc
  • Opava
  • Ostrava-město
  • Pardubice
  • Pelhřimov
  • Písek
  • Plzeň-jih
  • Plzeň-město
  • Plzeň-sever
  • Prachatice
  • Praha
  • Praha-východ
  • Praha-západ
  • Přerov
  • Příbram
  • Prostějov
  • Rakovník
  • Rokycany
  • Rychnov nad Kněžnou
  • Semily
  • Sokolov
  • Strakonice
  • Šumperk
  • Svitavy
  • Tábor
  • Tachov
  • Teplice
  • Třebíč
  • Trutnov
  • Uherské Hradiště
  • Ústí nad Labem
  • Ústí nad Orlicí
  • Vsetín
  • Vyškov
  • Žďár nad Sázavou
  • Zlín
  • Znojmo
  • V zahraničí nebo ostatních městech poskytujeme poradenství po dohodě, případně přes telefon nebo Skype.

    Co se stane po vyplnění formuláře?

    Po vyplnění následujícího formuláře vás budeme do dvou pracovních dnů kontaktovat a domluvíme se s vámi na konkrétním termínu konzultace s výživovým poradcem v dosahu vašeho bydliště.

    Úvodní konzultace stojí pouze 250 Kč.

     
    Konzultace vás nezavazuje k žádnému dalšímu kroku.